Fitnessstudio: Das rundum-sorglos-Paket

Fitnessstudios bieten Sportbegeisterten und solchen, die es werden wollen, das Rundum-sorglos-Paket: von Krafttraining über Cardio-Training bis zu Kursangeboten und Wellness. hamburg.de hilft Ihnen bei der Wahl des geeigneten Fitnessstudios!

(Bild: Kzenon / Fotolia.com)

Laufband und Stepper, Butterfly und Hantelbank, Bauch-Beine & Po - das Angebot in Fitnessstudios ist groß. Die meisten bieten ihren Kunden eine riesige Auswahl an verschiedenen Geräten und Kursen an. Ziele sind Kraft, Kondition und ein schöner Körper.

Wählen Sie das passende Studio
Doch auch unter Fitnessstudios gibt es Spezialisierungen. So wurden in den 90er Jahren zum Beispiel die "Lady Fitness"- Studios modern, in denen ausschließlich Frauen trainieren. Kieser-Training hingegen hat sich ganz der Stärkung der Muskeln verschrieben, mit dem Ziel, Rückenschmerzen vorzubeugen und zu therapieren.

Fitnessstudio Hamburg

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Dort gibt es z.B. keine Kurse und kein Cardio-, sondern ausschließlich Krafttraining. Wieder andere Fitnessstudios gleichen eher einem Spa: mit umfangreichen Wellnessangeboten, Schwimmbädern und Saunen decken sie nicht nur den anstrengenden Teil von körperlicher Aktivität ab, sondern liefern die Entspannungsbelohnung für nach dem Sport gleich dazu.

Abgerundet wird das Angebot in Fitnessstudios in der Regel durch kompetente Beratung ausgebildeter Trainer und die Möglichkeit, sich auch über Ernährung und Equipment zu informieren.

Sportlich ist, wer auch wirklich hingeht
Bei allem Komfort, den Fitnessstudios heutzutage bieten, sollte allerdings jedem klar sein, dass die Mitgliedschaft allein noch keine Kalorien verbrennt. Man muss mindestens hingehen. Und auch die Pausen an der Snack-Bar, das Saunieren oder der Proteinmilchshake sorgen noch nicht für einen knackigen Po ...

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