Spielen verbessert die Gehirnfunktion
Unsere Kommandozentrale braucht Beschäftigung und neue Impulse, um vital zu bleiben. Am effizientesten ist es, wenn das Gehirnjogging auch noch Spaß macht!
Gehirnforscher wissen: Spielen verbessert die Gehirnfunktionen und beugt Demenzerkrankungen vor. Rate-, Buchstaben-, Zahlen- und Wissensspiele steigern die Merkfähigkeit und trainieren unser Konzentrationsvermögen. Bekannt ist auch, dass am wirksamsten und unterhaltsamsten Spiele in geselliger Runde sind.
Scrabble
Ein Klassiker ist Scrabble. Bei dem Brettspiel für zwei bis vier Personen müssen aus einzelnen Buchstabensteinchen sinnvolle Wörter gelegt werden. Nach dem ersten Wort werden die neuen Wörter an den Buchstaben eines vorigen Wortes angelegt. Das Spiel wurde bereits 1949 in den USA auf den Markt gebracht und erfreut sich weltweit größter Beliebtheit. Das spannende Kreuzworträtselspiel gibt es mittlerweile auch in einer Senioren freundlichen Version mit besonders übersichtlichem Spielfeld und großen Steinen.
Domino
Domino ist ein Legespiel mit 28 rechteckigen Spielsteinen. Die weißen Steine mit schwarzen Punkten (Augen) sind in zwei Felder geteilt, auf denen zwischen null und achtzehn Augen in allen möglichen Kombination eingestanzt sind.
Die Grundregel der meisten Dominospiele besteht darin, abwechselnd Steine mit Feldern gleicher Augenzahl aneinanderzufügen. Je nach Anzahl der Teilnehmer bleiben Steine übrig, die den Talon bilden. Wer nicht anlegen kann, zieht zwei Steine aus dem Talon oder setzt aus, sobald dieser aufgebraucht ist. Wer zuerst alle Steine angelegt hat, ist Sieger.
Memory
Das Spielprinzip von Memory ist denkbar einfach: Eine Anzahl meist quadratischer Spielkarten, die auf ihrer Vorderseite verschiedene Motive zeigen (Tierfotos, Naturaufnahmen, Blumen Kunstwerke etc.), werden verdeckt auf den Spieltisch gelegt.
Von jedem Motiv existieren dabei zwei Karten im Spiel. Dieses Paar muss durch das Aufdecken der Spielkarten möglichst rasch gefunden werden. Jeder Spieler hat pro Zug nur einmal die Möglichkeit, zwei verdeckte Karten umzudrehen und muss sich die Position der einzelnen Motive auf dem Tisch gut einprägen. Gewinner ist derjenige, der die meisten Paare findet.
Trivial Pursuit
Trivial Pursuit ist ein Brettspiel, bei dem unser Allgemeinwissen getestet wird. Ziel des Quiz ist es, durch korrektes Beantworten von Fragen aus verschiedenen Wissensgebieten seinen Spielstein als erster mit allen sechs „Tortenstücken“ zu füllen.
Der erste Spieler würfelt und schiebt seinen Spielstein um die gewürfelte Augenzahl in eine beliebige Richtung vorwärts. Ein gegnerischer Spieler zieht die vorderste Karte aus dem Kartenhalter und stellt die Frage der Kategorie, die der Feldfarbe entspricht. Es gibt die Kategorien „Sport & Vergnügen“, „Wissenschaft & Technik“, Geschichte, Erdkunde, Unterhaltung und „Kunst & Literatur“. Beantwortet der Spieler die Frage richtig, darf er noch einmal würfeln. Wurde die Frage falsch beantwortet, ist der nächste Spieler an der Reihe.
Hat ein Spieler alle sechs erforderlichen „Tortenstücke“ gesammelt, muss er mit seinem Spielstein auf das Zentrumsfeld vorrücken, um dort eine Frage aus einer zuvor von den Mitspielern ausgewählten Kategorie zu beantworten. Gelingt ihm das, ist er Sieger.
Spiele im Internet
Im Internet lässt sich eine große Bandbreite an unterhaltsamen Spielen, Rätseln und Denksportaufgaben abrufen. Die meisten Spiele sind gratis. Hier finden Sie viele Online Spiele oder auf der Website mal-alt-werden.de/spiele-fuer-senioren/