Behörde für Gesundheit und VerbraucherschutzEmpfohlene Hygienemaßnahmen
Zu den Hygienemaßnahmen zählen:
- Waschen Sie Ihre Hände mehrmals täglich 20 bis 30 Sekunden mit Seife, auch zwischen den Fingern, vor allem vor dem Essen sowie vor und nach jedem Kontakt mit erkrankten Personen.
- Vermeiden Sie Berührungen des Mundes, der Augen und der Nase.
- Halten Sie beim Husten Abstand zu anderen Personen. Husten und niesen Sie in ein Einmaltaschentuch oder in den Ärmel, nicht in die Hände! Das Einmaltaschentuch sollte sofort in einer Abfalltüte entsorgt werden.
- Schützen Sie Ihre Familienmitglieder, indem Sie Abstand halten und auf Körperkontakt wie Umarmen, Küssen usw. verzichten.
- Die kranke Person sollte möglichst in einem getrennten Zimmer schlafen.
- Lüften Sie geschlossene Räume drei- bis viermal täglich für jeweils zehn Minuten. Die Zahl der Viren in der Luft wird dadurch verringert, ein Austrocknen der Mund- und Nasenschleimhäute verhindert.
Ansteckungswege
Influenzaviren werden vor allem durch Tröpfcheninfektion übertragen. Insbesondere beim Niesen oder Husten können Erreger auch auf die Hände gelangen und darüber weiterverbreitet werden.
Infizierte können auch schon etwa einen Tag vor dem Auftreten der ersten Symptome infektiös sein.
Vorbeugung
Zusätzlich zu den Hygienemaßnahmen wird empfohlen, vorbeugend durch gesunde Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse sowie mit viel Bewegung an frischer Luft das Immunsystem zu stärken.
(Robert-Koch-Institut)
Die Aktion „Wir gegen Viren" hat das Ziel, die Hygiene im Alltag zu fördern. Der Grund: Auch wenn wir sie nicht sehen, wir alle kommen jeden Tag mit Viren in Kontakt. Im Alltag wird oft vergessen, dass einige dieser Viren gefährliche Krankheiten verursachen können. Wer die Hygienetipps von "Wir gegen Viren" beherzigt, ist besser geschützt und kann andere vor Ansteckung bewahren.
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