Pilatesfit - Pilates Studio Hamburg

Möchten Sie fit und beweglich bis ins hohe Alter bleiben? Möchten Sie Ihr Körpergefühl und Ihre Haltung verbessern - etwas für sich tun? Möchten Sie dabei individuell begleitet und gefordert werden? Dann sind Sie bei mir richtig. Trainiert wird maximal in 4er Gruppen, Sie bekommen jederzeit die maximale Aufmerksamkeit.

Als zertifizierte Pilates-Trainerin mit langjähriger Erfahrung möchte ich mit meinem Trainingsangebot Ihre Leistungsfähigkeit, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und ihr Gleichgewicht langfristig und nachhaltig verbessern. Denn nur wer Gelenke und Muskeln ständig fordert, hat gute Chancen auf hohe Bewegungskompetenz im Alter. Dazu biete ich nicht nur klassisches Pilates, sondern nutze verschiedene Trainingsmethoden, die gezielt kombiniert werden. Denn körperliche Aktivität lohnt sich in jedem Alter!

Ich freue mich auf Sie!

Ihre Marianne Mersak