Ihr Ziel ist Muskelaufbau, Sie machen Bodybuilding? Sie wollen abnehmen? Sie brauchen Nahrungsergänzungsmittel oder einfach das nötige Zubehör für Ihre sportlichen Aktivitäten? In einem Fitness-Shop oder Supplement-Shop in der Hansestadt bekommen Sie alles, was Sie ergänzend zu Training, Fitness und gesunder Ernährung für einen sportlichen und vitalen Lebenswandel brauchen! Das Sortiment reicht von funktioneller Sportbekleidung bis zu qualitativ hochwertiger Sportnahrung, wie Vitaminen, Diätprodukten, Proteinshakes, Fitnessriegeln oder Sportdrinks.
Welche Sportnahrung ist die richtige für Sie und passt zu Ihnen?
Zu den wichtigsten Grundnahrungsmitteln für Fitnesssportler zählen Haferflocken, Fleisch, Reis, Eier, Fisch, Gemüse und Obst, sowie ferner Milchprodukte, Öle und Fette und natürlich Wasser. Suchen Sie nach „guten“ Fetten, die Ihren Fettstoffwechsel regulieren. Kohlenhydrate geben dem Sportler Energie, Protein, also Eiweiß, lässt grundsätzlich die Muskeln wachsen- ist also die richtige Ergänzung zum Training. Berechnen Sie Ihren Proteinbedarf mit einem Post-Workout-Shake Rechner und Ihren Kalorienbedarf mit einem Kalorienrechner. So können Sie Ihre Ernährung ihren persönlichen Trainingsmethoden wie Muskelaufbau-Training oder Fettabbau-Training anpassen. Das richtige Timing der Ernährung vor und nach dem Work-out ist wichtig. Auch dazu kann Sie das Personal Ihres Fitness Shops individuell beraten. Vergleichen Sie, wo es die günstigste Sportnahrung gibt, aber sparen Sie nicht an der Qualität, wenn es um Ihre Ernährung geht.
Finden Sie hier einen Fitness-Shop in Ihrer Nähe in Hamburg und Umgebung!
