Es wird empfohlen Säuglinge in den ersten sechs Monaten ausschließlich zu stillen, sofern dies möglich ist. Wie lange gestillt wird, bestimmen Sie als Mutter und Ihr Kind. Der Zeitpunkt des Abstillens ist also sehr individuell. Ob ein Säugling zusätzlich Beikost benötigt, ist ebenfalls sehr individuell.
Warum Stillen für Ihr Kind wichtig ist:
- Muttermilch enthält alle wichtigen Nährstoffe für Ihr Baby sowie besondere Abwehrstoffe, die ein Kind vor Krankheiten schützen.
- Die Muttermilch passt sich den Nahrungsbedürfnissen des Babys während der Entwicklung an.
- Ehemals gestillte Kinder leiden später seltener an Übergewicht und Diabetes Typ 2.
Warum Stillen für Sie als Mutter wichtig ist:
- Muttermilch ist natürlich, kostenlos und immer verfügbar.
- Die körperliche Nähe während des Stillens unterstützt die Bindung und das Kennenlernen von Mutter und Kind.
- Auch bei Ihnen als Mutter verfügt Stillen über gesundheitsförderliche Aspekte.
Wenn Sie nicht stillen können, stehen als Alternative Muttermilchersatzprodukte zur Verfügung. Die Gefühle von Wärme, Nähe und Vertrautheit können auch bei der Ernährung über die Flasche entwickelt werden, zum Beispiel durch leises Sprechen mit dem Baby und direkten Hautkontakt.
Beratung und Information
Bei Fragen rund um das Thema Stillen können Sie sich an Ihre Hebamme, die Mütterberatungsstellen sowie an Laktationsberaterinnen wenden.
Viele interessante Informationen rund um die Stillzeit, unter anderem zur Ernährung und Bewegung, finden Sie unter Alles für die Stillzeit - Gesund ins Leben. Rat, Hilfe und weitere Tipps zum Stillen bietet das zuständige Bundesministerium auf seiner Seite Stillen - Die beste Ernährung in den ersten Lebensmonaten. Informationen in verschiedenen Sprachen bieten unter anderem das Europäische Institut für Stillen und Laktation sowie die Seite www.sus-baby.eu. Darüber hinaus hat das „Nationale Zentrum Frühe Hilfen“ einen informativen Aufklärungsfilm zum Stillen veröffentlicht, den Sie unter www.fruehehilfen.de/service/filme finden.
