Diese ersten Ergebnisse zur körperlichen Aktivität der Hamburgerinnen und Hamburger sind eine geeignete Grundlage, um zukünftige Handlungsempfehlungen zur Bewegungs- und Gesundheitsförderung in der Freien und Hansestadt Hamburg zu formulieren und zu priorisieren.Er Sport, Bewegung und körperliche Aktivität sind nicht nur für die körperliche Gesundheit und zur Vermeidung von diversen Erkrankungen von großer Bedeutung. Körperliche Aktivität setzt viele Prozesse in Gang, die sich positiv auch auf die mentale Gesundheit auswirken: So führt ausreichende Bewegung beispielsweise zu einer größeren Zufriedenheit und zu mehr Selbstbewusstsein und erhöht die Stressresistenz.
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