Gesundheitsförderung

Wissenswertes zu Gesundheitsförderung und Prävention in Hamburg.

Aktuell

Umriss Hamburgs mit einer Fotocollage diverser Motive
FHH

Kongress Pakt für Prävention 2026 Gesundheit – (k)ein Thema für Jugendliche?

Die Bedarfe und Perspektiven von Jugendlichen sollen noch stärker in der Gesundheitsförderung in Hamburg berücksichtigt werden. Den Kongress am 17. September wollen wir nutzen, um dazu in den Austausch zu kommen.

Symbole mit vier Warnzeichen für Ein Junge zeigt auf Symbole mit Diabetes-Symptomen: Ständiger Durst / Häufiges Wasserlassen / Gewichtsabnahme / Stetige Müdigkeit
Foto Junge: www.colourbox.de; Symbole: Jürgen Gerhardt / Martin Holder

Initiative zur frühen Erkennung eines Diabetes bei Kindern Diabetes: Früh erkennen – schnell handeln

Typ-1-Diabetes ist eine der häufigsten Autoimmunerkrankungen bei Kindern. Wir möchten Eltern und Fachkräfte, die mit Kindern arbeiten, für die Symptome eines Diabetes sensibilisieren. Damit betroffene Kinder möglichst rasch die notwendige Behandlung erhalten.

Handreichung
colourbox.de

Hilfsangebote Sie brauchen Hilfe oder jemanden zum Reden?

Manchmal ist alles zu viel. Wenn Sie nicht mehr weiterwissen oder jemanden brauchen, der zuhört – hier finden Sie vertrauliche, kostenlose Hilfe. Für Sie oder jemanden, der Ihnen wichtig ist.

Gesundheitsförderung

Umriss des Hamburger Stadtgebietes, darin verschiedene Symbole
FHH

Pakt für Prävention Gemeinsam für ein gesundes Hamburg!

Der „Pakt für Prävention“ ist das Hamburger Landesprogramm für Gesundheitsförderung. Er unterstützt die Zusammenarbeit der Akteurinnen und Akteure, schafft Transparenz und fördert die Qualitätsentwicklung – immer mit dem Ziel, gemeinsam die Gesundheit der Hamburgerinnen und Hamburger zu stärken.

Radfahrerin
Colourbox.de / Peopleimages.com

Gesundheitskompetenz Baustein für mehr Selbstbestimmung und Teilhabe in Gesundheitsfragen

Was ist Gesundheitskompetenz? Warum ist sie wichtig? Und wie wird sie gefördert?

Sammlung von weiterführenden Inhalten

Eine Ärztin erklärt einem Patienten ein Röntgenbild
Colourbox.de / Syda Productions

Gesundheitsförderung in Lebensphasen

Jede Lebensphase bringt spezielle Chancen und Herausforderungen mit sich. Alte Menschen haben andere Bedürfnisse als junge; junge Familien brauchen eine andere Unterstützung als alleinstehende Berufstätige. Gesundheitsförderung trägt dem Rechnung.

Gesund leben

Auf einer Wiese sitzende junge Frau beim Yoga
Colourbox.de / #313008

Gesund leben Sport und Bewegung

Regelmäßige Bewegung hält fit und ist ein guter Ausgleich bei einem stressigen Alltag. Aber nicht nur das: Sport und Bewegung können auch das Risiko für eine Reihe von Erkrankungen senken.

Hände halten Bild eines Kopfes mit Herz
Colourbox.de / #312624

Gut zu wissen Tipps für die Stärkung Ihrer psychischen Gesundheit

Manchmal ist einfach alles zu viel – Stress am Arbeitsplatz, Probleme zu Hause oder einfach dieses Gefühl, dass nichts so richtig passt. Solche Phasen kennt fast jeder. Wichtig ist: Es gibt Dinge, die Sie selbst tun können, um sich wieder stabiler und wohler zu fühlen.

Prävention

Handreichung
colourbox.de

Seelische Gesundheit

Hier finden Sie praktische Tipps, um Ihre psychische Gesundheit zu stärken, Expertenwissen zu psychischen Erkrankungen und Informationen zu weiterführenden Hilfen.

Termineintrag im Kalender für Krebsvorsorge
Colourbox.de / #260835

Vorsorge und Früherkennung Die wichtigsten Angebote für Erwachsene

Mit guter Ernährung, ausreichend Bewegung und dem weitgehenden Verzicht auf Nikotin und Alkohol können Sie viel für Ihre Gesundheit tun. Dennoch bietet ein gesunder Lebensstil keinen 100%igen Schutz vor einer Erkrankung.

Collage zum Thema Diabetes
Colourbox.de / Neirfy

Diabetes: Vorbeugung und Hilfe Wissenswertes zur Prävention und zum Leben mit der Erkrankung

Hier finden Sie Informationen zum Erkrankungsrisiko, dazu, wie Sie einem Diabetes vorbeugen können, aber auch Informationen zum Leben mit der Erkrankung.

Eine Ärztin erklärt einem Patienten ein Röntgenbild
Colourbox.de / #821

HIV-AIDS-STI Informationen und Beratung zu HIV/AIDS und anderen sexuell übertragbare Krankheiten

In Hamburg finden Sie eine Vielzahl von Möglichkeiten, sich zum Thema HIV/AIDS und zu anderen sexuell übertragbaren Infektionen (STI) informieren und beraten und gegebenenfalls auch testen zu lassen.

Vier Symbolbilder für EsssTörungen
Colourbox.de / Aleksandra Sabelskaia

Essstörungen Information und Anlaufstellen

Essstörungen können in allen Lebensphasen und in unterschiedlichen Formen, wie Anorexie, Bulimie oder Binge Eating, auftreten. Das Hilfesystem in Hamburg bietet Rat und Unterstützung.

Daten und Fakten

Karte der Teilnahmeraten U6/U7 (zusammengefasst) in Hamburg auf Stadtteilebene
FHH

Gesundheitsberichterstattung

Die Gesundheitsberichterstattung (GBE) hat die Aufgabe und das Ziel, den Gesundheitszustand der Hamburger Bürgerinnen und Bürger sowie das gesundheitsbezogene Angebots- und Hilfesystem in der Stadt zu beschreiben.

Aktuelle Publikationen

Zwei ältere Menschen gehen durch einen Wald
FHH / Foto: colourbox.de, Graham Oliver

Broschüre - Neuauflage 2025 Sicher gehen - mobil bleiben

Gangunsicherheit und Stürze betreffen sehr viele ältere Menschen. In diesem Ratgeber finden Sie einen Sturz-Risiko-Check und zahlreiche Anregungen dafür, wie Sie Ihre Mobilität erhalten und vielleicht sogar verbessern können.

Titelblatt der Broschüre mit Gruppenfoto von Menschen unterschiedlichen Alters
FHH / Colourbox.de/Peopleimages.com

Broschüre (PDF) Hamburger Gesundheitsförderungs- und Präventionsbericht 2023

Bericht zur Umsetzung des Präventionsgesetzes: Schwerpunkt Psychosoziale Gesundheit.

Publikation
Collage älterer Menschen beim Kochen und Essen
kwh-design

Tipps zur Ernährung Essen mit Genuss - Schwung für das Alter

Diese Broschüre informiert über Ernährung im höheren Lebensalter und stellt Anregungen sowie Rezeptideen bereit.

Titelseite der Broschüre Leben mit Demenz in Hamburg
FHH

Ratgeber Leben mit Demenz in Hamburg

Dieser Ratgeber bietet Informationen über die Erkrankung und Anregungen zum Umgang mit den Betroffenen.