Politik & Verwaltung Behörden ... Gesundheitsförderung Gesundheit im Alter

Senioren nehmen gemeinsam eine Mahlzeit ein

Gesundheitsförderung

Gesundheit im Alter

Informationen zur gesundheitlichen Prävention für ältere Menschen.

Aktionsplan

Altersfreundliches Hamburg

Der Hamburger Senat hat im Juli 2024 den Aktionsplan „Age-friendly City – für ein altersfreundliches Hamburg“ verabschiedet. Ziel ist, dass auch alle älteren Hamburgerinnen und Hamburger gute Bedingungen für ein aktives und selbstbestimmtes Leben vorfinden – bis ins hohe Alter. Außerdem ist geplant, dass Hamburg dem internationalen Netzwerk altersfreundlicher Städte beitritt.

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Gesund älter werden

Colourbox.de / #260835

Gesund im Alter

Ernährung

Gerade im Alter ist eine ausgewogene Ernährung wichtig, um kräftig und mobil zu bleiben.

Colourbox.de / #257659

Gesund im Alter

Bewegung

In Bewegung bleiben ist zentral dafür, lange selbstständig und mobil zu bleiben.

Colourbox.de / #221789

Gesund im Alter

Gutes Miteinander

Einsamkeit tut niemandem gut. Im Gegenteil: Untersuchungen zeigen, dass Einsamkeit nicht nur „auf die Stimmung...

Colourbox.de / Maurice Schuckart

Gesund im Alter

Informations- und Beratungsangebote

Hier finden Hamburger Seniorinnen und Senioren Hilfe und Unterstützung.

Veröffentlichungen

FHH

Ratgeber

Leben mit Demenz in Hamburg

Dieser Ratgeber bietet Informationen über die Erkrankung und Anregungen zum Umgang mit den Betroffenen.

kwh-design

Tipps zur Ernährung

Essen mit Genuss - Schwung für das Alter

Diese Broschüre informiert über Ernährung im höheren Lebensalter und stellt Anregungen sowie Rezeptideen bereit.

BSG

Broschüre

Sicher gehen - weiter sehen

Ratgeber zur Mobilität im Alter mit Informationen über das Sturzrisiko, einem Selbsttest und vielen Hinweisen zur Sturzvorbeugung und Beratung.