Gesund im Alter

Gutes Miteinander

Einsamkeit tut niemandem gut. Im Gegenteil: Untersuchungen zeigen, dass Einsamkeit nicht nur „auf die Stimmung schlägt“, sondern auch ganz handfeste körperliche Folgen haben kann.

  • Sozialbehörde
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Colourbox.de / #221789

Bundesweite Strategie gegen Einsamkeit

Einsamkeit betrifft nicht nur ältere Menschen, sondern Menschen aller Altersgruppen. Das Bundesgesellschaftsministerium (BMFSFJ) hat daher eine Strategie gegen Einsamkeit aufgelegt.

Angebote in Hamburg

  • Die Hamburger Seniorentreffs sind eine Anlaufstelle für alle, die auf der Suche nach Austausch und gemeinsamen Aktivitäten sind. Auch der Verein Lange Aktiv Bleiben e. V. bietet zahlreiche Möglichkeiten, sich mit anderen zu treffen und gemeinsam seine Freizeit zu gestalten.
  • Sie möchten in Ihrer Freizeit etwas Sinnvolles tun, Ihr Wissen und Ihre Erfahrungen weitergeben und sich für andere Menschen engagieren? Das Seniorenbüro Hamburg e. V. unterstützt Sie dabei.
  • Die Mehrgenerationenhäuser sind ein Anlaufpunkt für alle, die Unterstützung und Gemeinschaft suchen, aber auch für Menschen, egal welchen Alters, die andere unterstützen wollen. Vielleicht gibt es auch eins ganz in Ihrer Nähe.
  • Eine weitere Möglichkeit, selbst aktiv zu werden, sind die Hamburger Seniorenbeiräte. Sie fördern die gesellschaftliche Teilhabe der über 60-Jährigen und setzen sich für die Belange von Seniorinnen und Senioren ein. Sei es in der Öffentlichkeit, in den Bezirksversammlungen oder bei Behörden.

Zum Weiterlesen

Fragen? Wir helfen Ihnen!
Colourbox.de / Maurice Schuckart
Gesund im Alter

Informations- und Beratungsangebote

Hier finden Hamburger Seniorinnen und Senioren Hilfe und Unterstützung.

Frisches Gemüse
Colourbox.de / #260835
Gesund im Alter

Ernährung

Gerade im Alter ist eine ausgewogene Ernährung wichtig, um kräftig und mobil zu bleiben.

Mehrere Menschen machen Gymnastik in der Natur
Colourbox.de / #257659
Gesund im Alter

Bewegung

In Bewegung bleiben ist zentral dafür, lange selbstständig und mobil zu bleiben.