Gesund im Alter

Informations- und Beratungsangebote

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Colourbox.de / Maurice Schuckart

Hier finden Hamburger Seniorinnen und Senioren Hilfe und Unterstützung:

  • Die Seniorenberatung informiert Hamburger Seniorinnen und Senioren kostenlos, unabhängig und stadtteilbezogen zu Unterstützungsmöglichkeiten und bei anderen altersspezifischen Fragen.
  • Vielleicht hatten Sie bereits Besuch im Rahmen des Hamburger Hausbesuchs? Alle Hamburger Seniorinnen und Senioren erhalten zum 80. Geburtstag ein entsprechendes Angebot. Aber auch Seniorinnen und Senioren über 80 können das kostenlose Informations- und Beratungsangebot in Anspruch nehmen.
  • Viele ältere Menschen müssen mit einer oder sogar mehreren chronischen Erkrankungen leben. Da tut es gut, sich mit anderen auszutauschen. Eine geeignete Selbsthilfegruppe finden Sie über die Kontakt- und Informationsstellen für Selbsthilfegruppen (KISS.Hamburg).
  • Die Landesinitiative Leben mit Demenz in Hamburg setzt sich für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen ein. Sie ist bei der Hamburgischen Arbeitsgemeinschaft für Gesundheitsförderung angesiedelt.

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In Bewegung bleiben ist zentral dafür, lange selbstständig und mobil zu bleiben.

Zwei ältere Menschen gehen durch einen Wald
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Broschüre - Neuauflage 2025

Sicher gehen - mobil bleiben

Gangunsicherheit und Stürze betreffen sehr viele ältere Menschen. In diesem Ratgeber finden Sie einen Sturz-Risiko-Check und zahlreiche Anregungen dafür, wie Sie Ihre Mobilität erhalten und vielleicht sogar verbessern können.