Etwa jede dritte Person über 65 Jahre ist bereits einmal hingefallen oder gestürzt – und das meist in ganz alltäglichen Situationen. Ein Sturz kann verunsichern und schlimmstenfalls dazu führen, sich mehr und mehr einzuschränken.
Hier setzt der Ratgeber an: Sie erfahren, was Sie selbst tun können, um weiteren Stürzen vorzubeugen und mobil zu bleiben. Außerdem finden Sie zahlreiche Hinweise dazu, wo Sie in Hamburg Unterstützung finden können.
Auch für Menschen, die sich ausreichend gangsicher fühlen, aber etwas für sich und Ihre Mobilität tun möchten, bietet der Ratgeber wertvolle Anregungen.
Der Ratgeber gliedert sich in drei Teile:
- Einen Selbsttest zur Einschätzung Ihres persönlichen Sturzrisikos,
- Empfehlungen für mehr Gangsicherheit und Mobilität und
- einen ausführlichen Adressteil mit Anlaufstellen in Hamburg.
Stand: 9. aktualisierte und erweiterte Auflage, Mai 2025
Umfang: 78 Seiten
Bezug: Die Broschüre steht unten als Download zur Verfügung. Druckexemplare können über den Broschürenservice bestellt werden. Per Mail unter publikationen@soziales.hamburg.de oder telefonisch unter 040 428 63-47 68.