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Süßigkeiten Kinder mögen Süßes – Tipps zum Umgang für Eltern

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So lecker sie sind, unserer Körper benötigt keine Süßigkeiten. Im Gegenteil: Zuviel Zucker macht dem Körper häufig Probleme.

Süßigkeiten für Kinder

Kinder mögen Süßes – Tipps zum Umgang für Eltern

​​​​​Wie süß ein Lebensmittel empfunden wird, hängt von der Erfahrung ab. Die meisten Kinder und auch Erwachsene lieben Süßigkeiten. So lecker sie sind, unser Körper benötigt keine Süßigkeiten. 

Im Gegenteil: zuviel Zucker macht dem Körper häufig Probleme. Wie viele Süßigkeiten für ein Kind (für Erwachsene) noch in Ordnung sind, hängt von der gesamten Ernährung ab, denn Zucker ist in vielen Lebensmitteln enthalten.

Ernährt sich ein Kind abwechslungsreich, stehen also täglich Obst und Gemüse oder Rohkost auf dem Speiseplan, steht dem maßvollen Genuss von Süßigkeiten nichts im Wege. 

Als "Faustregel" gilt: Täglich maximal so viele Süßigkeiten, wie in eine Kinderfaust passt. Zusätzlich hin und wieder ein Tag ohne Naschen ist noch besser.

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