In einer freiwilligen Fortbildung können sich die Nachwuchskräfte zu Bewegungscoaches ausbilden lassen, so dass sie danach selbstständig Gruppen bei sogenannten „Mini-Bewegungspausen“ anleiten können. Diese Mini-Bewegungspausen finden regelmäßig für 2-5 Minuten während des Unterrichts statt und bestehen im Wesentlichen aus Dehn- und Lockerungsübungen für den Nacken- und Schulterbereich. Sie sollen aber auch den Kreislauf in Schwung bringen – oft begleitet durch motivierende Musik-Energizer, Bewegungsflashmobs, Fachwortbingo (wer „Bingo“ ruft, führt eine Übung vor), Übungen-to-go. Die Fantasie bringt viele Bewegungsvarianten hervor!
Zusammen mit dem Betriebssportverband Hamburg führen wir mit den Schulklassen teambildende Sport-Aktionstage durch. Einen Tag lang können sie Trendsportarten, wie z.B. Streetball, Stand-Up-Paddling oder Disc Golf kennenlernen und werden über die Angebote des Betriebssports informiert. Hier finden sie einige Fotos zum Aktionstag:
Bildergalerie: Bewegungsförderung / Teambuilding
Wir motivieren unsere Schülerinnen und Schüler zur Teilnahme an allgemeinen Bewegungsangeboten und Sportveranstaltungen, wie z.B. das Stadtradeln, die Hamburgiade, den MOPO-Staffellauf oder Treppenlauf-Challenges.
Ansprechpartnerin für Bewegungsförderung an der Verwaltungsschule:
Birgitta Heine – Tel: +49 40 42831-4243
Mail: Birgitta.Heine@zafamd.hamburg.de
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